对于许多参加云南成人高考专升本的考生来说，高等数学一可能是一块难啃的 “硬骨头”。然而，只要掌握了正确的方法和拥有合适的复习资料，攻克它并非难事。

首先，教材是基础。推荐使用《高等数学（专升本）》这本专门针对成人高考的教材。它系统地涵盖了考试所需的知识点，讲解详细且通俗易懂。考生应仔细研读教材中的每一个概念、定理和例题，确保对基础知识有扎实的掌握。

辅导资料方面，《云南成人高考专升本高等数学一考点精讲与真题演练》是一本非常实用的书籍。它不仅对考点进行了详细的梳理和讲解，还配有大量的历年真题和模拟题。通过做真题，考生可以了解考试的题型和难度，熟悉考试的节奏和规律；而模拟题则可以帮助考生进行自我检测和巩固提高。

在线学习资源也是不可忽视的。一些知名的在线教育平台上有专门针对云南成人高考高等数学一的课程。这些课程由经验丰富的老师授课，他们会深入浅出地讲解知识点，并且提供解题技巧和方法。考生可以根据自己的时间和学习进度，随时随地进行学习。

在复习过程中，要注重知识点的总结和归纳。可以制作思维导图，将各个知识点之间的联系清晰地展现出来，这样有助于加深对知识的理解和记忆。同时，要建立错题集，将自己做错的题目整理出来，分析错误原因，定期进行复习，避免再次犯错。

刷题是提高成绩的关键。但要注意刷题的质量而不是数量。每做完一道题，要认真分析解题思路和方法，总结解题技巧。对于一些难题和易错题，可以多做几遍，直到完全掌握为止。

另外，考生还可以参加一些线下的辅导班或者学习小组。在辅导班中，有专业的老师进行面对面的指导，可以及时解答考生的疑问；在学习小组中，考生可以与其他同学相互交流、相互学习，共同进步。

总之，备考云南成人高考专升本高等数学一需要考生付出努力和时间。选择适合自己的复习资料，制定合理的学习计划，坚持不懈地学习，相信考生一定能够在考试中取得优异的成绩。